Хандре бой!

В связи с нарастающим распространением осенней хандры в виде простуды и большей подверженности вирусам настало время вспомнить о главных способах предотвратить недуг.

Первое место по праву отведём прогулкам на свежем воздухе. Доказано, что чем больше времени ребенок проводит на улице, несмотря даже и на дождливую погоду, тем более стойким к различным инфекциям будет его организм.

Первоочередную важность имеет и контроль за рационом ребенка. В него должны входить богатые белком продукты, фрукты и овощи, обогащенные железом крупы, пребиотики.

Немалой защитой иммунитета является и контроль за личной гигиеной. Необходимо донести до малышей значимость мытья рук перед едой, использования собственных школьных принадлежностей и т.д 

Использование противовирусных препаратов, особенно в случаях посещения массовых мероприятий, также доказано снижает количество заболеваний.

Ну и последний совет от Панда Репаблик - пожалуй, самый-самый значимый - полезные и яркие увлечения, весёлое настроение и счастливое времяпровождение являются источниками гормона радости, сильнейшим образом воздействующего на повышение нашего иммунитета. Встречайте осень с улыбкой!